فيما يلي 8 عادات للعناية بالبشرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب،  فضلًا عن نصائح من أطباء الجلد للمساعدة في تغييرها.¹

استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تسبب حب الشباب:

تحتوي العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة والشعر على زيوت أو مكونات أخرى يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب. ينصح الأطباء بتجنب استخدامها لتجنب ظهور عيوب دائمة.

مشاركة مستحضرات التجميل وأدوات المكياج:

على الرغم من أن حب الشباب نفسه ليس معديًا، إلا أن مشاركة مستحضرات التجميل أو الفرش أو أدوات وضع المكياج يمكن أن تنقل البكتيريا المسببة لحب الشباب والزيوت وخلايا الجلد الميتة من شخص إلى آخر، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.

النوم بالمكياج:

حتى المكياج غير الكوميدوجيني (الذي لا يسد المسام) يمكن أن يسبب حب الشباب إذا ترك على الوجه طوال الليل.

ينصح بإزالة المكياج قبل النوم لتجنب انسداد المسام وظهور البثور.

الإفراط في غسل الوجه:

غسل الوجه عدة مرات في اليوم يمكن أن يؤدي إلى تهيج بشرتك، وزيادة ظهور البثور.

تجفيف البشرة بشكل مفرط:

على الرغم من أن البشرة المعرضة لحب الشباب تكون دهنية، إلا أن الإفراط في استخدام المواد القابضة وعلاجات حب الشباب يجفف البشرة مما يؤدي إلى تهيجها ويزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.

تقشير البشرة :

يمكن أن يؤدي تقشير البشرة أو فركها بقوة إلى تهيجها وتفاقم حب الشباب.

مسح العرق أثناء التمرين:

استخدام المنشفة لمسح العرق بقوة يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة وظهور البثور.

عصر الحبوب أو وخزها:  يمكن أن يؤدي عصر الحبوب أو وخزها إلى دفع الصديد وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا إلى داخل البشرة، ما يزيد من الالتهاب، عندما يحدث هذا، فإن الالتهاب يزيد وقد يؤدي إلى ظهور حب الشباب بشكل أكثر وضوحًا وأحيانًا لظهور الندبات والألم.